Laghi della Sila, cosa vedere tra Arvo, Cecita e Ampollino

Un gruppo di escursionisti cammina lungo un sentiero alberato che porta al lago della Sila, con barche ormeggiate sulla riva.

Scritto da

Gerlando Martino

Pubblicato il

16 ott 2026

Indice

Quando si pensa a un lago in Calabria, la Sila sorprende per l’atmosfera montana, i boschi di pino laricio e le rive d’acqua limpida che cambiano volto con le stagioni. In realtà, il lago della Sila indica un sistema di bacini, soprattutto Arvo, Cecita e Ampollino, ognuno con un paesaggio e un’esperienza diversa. Qui raccolgo cosa vedere, quali attività scegliere, come organizzare l’itinerario e quali accortezze adottare prima di partire.

Tre laghi silani e molte esperienze tra boschi e altopiani

  • Il Lago Arvo è la scelta migliore per passeggiate, canoa e soggiorni a Lorica.
  • Il Lago Cecita è il più adatto a chi cerca paesaggi aperti, picnic e natura.
  • Il Lago Ampollino offre rive tranquille tra la Sila Grande e la Sila Piccola.
  • Nel Parco si trovano sei bacini lacustri, tutti compresi indicativamente tra 1.100 e 1.400 metri di quota.
  • Per visitarli bene servono scarpe adatte, abbigliamento a strati e un’auto, soprattutto fuori dai centri turistici.

Vaste colline verdi e campi coltivati si specchiano nelle acque calme del lago della Sila, sotto un cielo nuvoloso illuminato dal sole.

Tre laghi, tre modi diversi di vivere la Sila

I grandi specchi d’acqua dell’altopiano sono bacini artificiali realizzati soprattutto per la produzione idroelettrica e l’irrigazione. Il paesaggio, però, li ha integrati così bene tra foreste e pascoli che, a prima vista, sembrano laghi naturali.

Lago Zona di riferimento Perché sceglierlo
Arvo Lorica, Sila Grande Attività sull’acqua, passeggiate e servizi turistici
Cecita Camigliatello Silano, Cupone Natura, picnic, birdwatching e sentieri didattici
Ampollino Tra Sila Grande e Sila Piccola Quiet​e, panorami boschivi e itinerari in auto o bicicletta

Il Lago Arvo vicino a Lorica

Il bacino di Arvo è quello che consiglierei a chi desidera combinare paesaggio e servizi. Si trova nei pressi di Lorica, a circa 1.290 metri di quota, una delle località più attrezzate dell’altopiano, con strutture ricettive, ristoranti e attività outdoor.

In estate sulle acque si possono trovare canoe, pedalò, tavole e piccole imbarcazioni, in base alle autorizzazioni e ai servizi effettivamente attivi. La mia impressione è che Arvo funzioni bene per una giornata completa, perché permette di alternare una passeggiata sul lago, un’attività sportiva e una sosta gastronomica senza spostarsi continuamente.

Il Lago Cecita tra Cupone e Camigliatello

Il Cecita, chiamato anche Mucone, è il bacino più importante per estensione e portata tra quelli silani. Le sue rive si aprono tra prati e pinete e, in molti punti, trasmettono una sensazione più ampia e selvaggia rispetto alla zona di Lorica.

La tappa più utile è il Centro Visita Cupone, nel territorio di Spezzano della Sila. Qui si trovano sentieri naturalistici, osservatori faunistici, un museo, un giardino geologico e un’area attrezzata per il picnic vicino all’acqua. L’orto botanico, posto a circa 1.156 metri, comprende un percorso pianeggiante di circa 350 metri e dispone di supporti per persone non vedenti e ipovedenti.

Il Lago Ampollino tra due aree della Sila

L’Ampollino si trova sul confine naturale tra Sila Grande e Sila Piccola, a circa 1.282 metri di altitudine. Le sue rive hanno un carattere più raccolto e silenzioso, ideale per chi preferisce fermarsi ad ammirare il panorama invece di cercare molte attività organizzate.

Nei pressi di Trepidò si trova il Centro visite dedicato all’acqua e all’energia. È una tappa interessante perché aiuta a capire il rapporto tra i bacini, le dighe e lo sviluppo industriale dell’altopiano, un aspetto spesso ignorato da chi considera questi laghi soltanto luoghi panoramici.

Cosa fare sulle rive senza trasformare la visita in una corsa

La Sila non si gode bene saltando rapidamente da un belvedere all’altro. Io preferisco scegliere un lago principale e abbinarlo a una sola attività, lasciando tempo per camminare, osservare il bosco e fermarsi nei piccoli punti panoramici.

Camminare e andare in bicicletta

Le strade e i sentieri intorno ai bacini sono adatti a passeggiate di diversa difficoltà, ma il fondo può diventare scivoloso dopo la pioggia e in inverno. Per un’uscita semplice sceglierei Cupone o le zone più accessibili di Lorica; per un itinerario più impegnativo occorre consultare la segnaletica del Parco e valutare dislivello, quota e condizioni meteorologiche.

La Ciclovia dei Parchi della Calabria collega vari paesaggi silani e passa vicino a Cecita, Arvo e Ampollino. Non è però una semplice passeggiata lungo il lago. Alcuni tratti presentano pendenze rilevanti, quindi è un percorso da affrontare con una preparazione adeguata, soprattutto in bicicletta.

Canoa, pedalò e piccole imbarcazioni

Nel periodo estivo alcuni operatori consentono di noleggiare canoe, pedalò, tavole o barche a vela. L’offerta non è identica su tutte le rive e può cambiare in base alla stagione, al livello dell’acqua e alle regole locali. Prima di partire conviene verificare aperture, prenotazione e modalità di accesso, invece di dare per scontato di trovare un noleggio attivo.

Non considererei questi laghi una destinazione balneare classica. Il bagno può essere vietato o inadatto in alcune zone, mentre correnti, fondali irregolari e assenza di sorveglianza rendono imprudente entrare in acqua fuori dalle aree autorizzate.

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Birdwatching e fotografia naturalistica

I bacini minori e le zone umide sono interessanti per osservare uccelli acquatici, specialmente durante i passaggi migratori. Per fotografare la fauna serve pazienza, un obiettivo adeguato e una distanza rispettosa. Avvicinarsi ai nidi o uscire dai sentieri per ottenere uno scatto migliore significa disturbare proprio l’ambiente che si è venuti a conoscere.

Come organizzare un itinerario tra i laghi

Con una sola giornata non cercherei di vedere ogni specchio d’acqua. Una combinazione equilibrata è Cecita più Arvo, perché unisce il Centro Visita Cupone all’atmosfera turistica di Lorica. L’Ampollino può diventare la tappa principale di un secondo giorno oppure una sosta lungo un itinerario più ampio verso la Sila Piccola.

  1. Inizia al mattino dal Lago Cecita, quando la luce è più favorevole e l’area di Cupone è più piacevole da visitare.
  2. Dedica almeno un paio d’ore ai sentieri, agli osservatori e alla zona picnic, senza limitarti alla fotografia della diga.
  3. Prosegui verso Lorica e il Lago Arvo, prevedendo una pausa per il pranzo o una passeggiata lungo la riva.
  4. Se rimane tempo, scegli un’attività sull’acqua solo dopo aver verificato che il servizio sia operativo.

Per vedere anche Ampollino, preferisco programmare un giro ad anello in auto, con soste brevi ma non frettolose. Le distanze sulla mappa possono sembrare ridotte, però le strade di montagna richiedono più tempo rispetto a un normale percorso urbano e in inverno neve o ghiaccio possono modificare completamente la situazione.

Obiettivo della giornata Base consigliata Scelta più pratica
Natura e famiglie Camigliatello Silano Cecita e Centro Visita Cupone
Sport e servizi Lorica Arvo
Silenzio e panorami Area di Trepidò Ampollino

Quando andare e cosa portare

La primavera regala prati verdi e portate d’acqua spesso generose, mentre l’estate è la stagione più comoda per canoa, picnic e passeggiate. In autunno i boschi diventano il vero spettacolo, con colori intensi e temperature ancora piacevoli nelle ore centrali.

L’inverno cambia completamente l’esperienza. La quota può portare neve, vento e visibilità ridotta, ma offre paesaggi splendidi e la possibilità di combinare i laghi con le attività sulla neve di Camigliatello Silano e Lorica. In questa stagione controllerei sempre strade, viabilità e orari delle strutture prima di salire.

  • Scarpe con suola scolpita, anche per una passeggiata breve.
  • Abbigliamento a strati, perché il clima può cambiare rapidamente.
  • Acqua e uno spuntino se ci si allontana dai centri abitati.
  • Protezione solare e cappello, utili anche nelle giornate fresche.
  • Una giacca impermeabile, soprattutto in primavera e autunno.

Il Centro Visita Cupone pubblica normalmente aperture più ampie nella stagione calda e orari ridotti in inverno. Gli orari indicati dal Parco Nazionale della Sila sono comunque da ricontrollare prima della partenza, perché attività, visite guidate e servizi possono seguire calendari stagionali.

Gli errori che possono rovinare la visita

Il primo errore è pensare che tutti i laghi offrano la stessa esperienza. Arvo è più adatto a chi cerca servizi e attività, Cecita a chi vuole esplorare la natura, Ampollino a chi apprezza una sosta tranquilla. Scegliere la base in funzione di questo dettaglio rende l’itinerario molto più piacevole.

Il secondo è sottovalutare la montagna. Anche in agosto, sulle rive può fare fresco al mattino e il sole può essere forte nelle ore centrali. Io eviterei inoltre di contare esclusivamente sul telefono, perché la copertura può essere discontinua nelle zone boschive.

Infine, non lascerei rifiuti né raccoglierei piante, funghi o altri elementi naturali senza conoscere le regole locali. I laghi fanno parte di un ambiente protetto e il rispetto dei sentieri, della fauna e delle aree di sosta non è un dettaglio formale, ma il modo più semplice per conservarne il carattere.

Il lago da scegliere in base al tipo di viaggio

Per una prima visita alla Sila sceglierei Cecita e Arvo insieme. Il primo mostra il volto più naturalistico dell’altopiano, il secondo aggiunge servizi e attività; Ampollino lo terrei per chi ha più tempo o desidera un itinerario meno affollato.

La soluzione migliore resta comunque lenta e flessibile. Bastano una passeggiata ben scelta, una sosta sulle rive e un pranzo con prodotti silani per capire perché questi bacini sono diventati parte dell’identità dell’altopiano, molto più di semplici invasi tra le montagne.

Domande frequenti

Il Lago Arvo, vicino a Lorica, è la scelta più pratica per combinare passeggiate, canoe, pedalò e altre attività, oltre a ristoranti e strutture ricettive. I servizi possono variare in base alla stagione e alle autorizzazioni, quindi è consigliabile verificarne l’apertura.

Il Lago Cecita, soprattutto nella zona del Centro Visita Cupone, offre sentieri naturalistici, osservatori faunistici, museo, giardino geologico e un’area picnic. L’orto botanico comprende anche un percorso pianeggiante di circa 350 metri.

È consigliabile iniziare al mattino dal Lago Cecita, dedicando almeno un paio d’ore a Cupone, ai sentieri e agli osservatori. Poi si può proseguire verso Lorica e il Lago Arvo per il pranzo, una passeggiata e, se disponibile, un’attività sull’acqua.

Servono scarpe con suola scolpita, abbigliamento a strati, acqua, uno spuntino, protezione solare, cappello e una giacca impermeabile. Prima di partire è utile controllare meteo, viabilità, condizioni delle strade e orari delle strutture, soprattutto in inverno.

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sila lorica birdwatching canoa cupone

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Gerlando Martino

Mi chiamo Gerlando Martino e ho sette anni di esperienza nel settore dei viaggi, della cultura e degli itinerari italiani. La mia passione per l'Italia e le sue meraviglie mi ha portato a esplorare ogni angolo del nostro straordinario paese, e mi piace condividere queste scoperte con chi desidera conoscere meglio le bellezze e le tradizioni italiane. Scrivo articoli che spaziano dai luoghi meno conosciuti alle esperienze culinarie uniche, cercando sempre di offrire informazioni utili, accurate e aggiornate. Nel mio lavoro, mi impegno a verificare le fonti e a confrontare le informazioni per garantire una visione chiara e comprensibile. Mi piace semplificare argomenti complessi e seguire le tendenze del settore, in modo che i lettori possano avere accesso a contenuti che non solo ispirano, ma che sono anche pratici per i loro viaggi. La mia missione è rendere ogni viaggio un'esperienza indimenticabile, aiutando le persone a scoprire l'Italia in modo autentico e significativo.

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